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2017年山东公务员面试备考:如何克服紧张

发布时间: 2017-06-28 15:24:49   作者:本站编辑   来源: 本站原创  

【导读】2017年山东公务员面试备考:如何克服紧张

 

在公务员面试过程中,面试紧张成了很多考生的拦路虎、心头痛。很多考生都会因为紧张而出现面红耳赤、声音发抖、大脑空白的情况,这些情况都会影响到考生最终的答题效果。那么应该怎样看待和克服紧张的心态呢?正图专家给大家提出几个建议。
第一,正确看待紧张。
面试过程中出现紧张的心态,主要是考生对于陌生的考场环境产生了恐惧的心理,也是由于考生对自身的能力不够自信。所以我们应该要明确,紧张是非常正常的,我们没有必要去压抑自身的紧张,适度的紧张不但不会影响自己答题,反而会激发自己,保持良好的答题状态。
第二,不要太看重结果。
很多考生把面试看得过分重要,把面试结果想得很严重,从而出现了患得患失的心理,害怕答得不好,害怕分数很低,害怕面试失败,这样的心理直接导致了考生紧张的心态。所以我们不能把结果看得太重,抱着“谋事在人,成事在天”的心态去面对,就不会那么紧张。
第三,做好充分的准备。
如果考生对于自身能力不够自信,那么就会出现没有底气、紧张的情况,所以克服紧张心态的重要办法就是在面试前做好充分的准备。我们可以通过熟悉考试题型、模拟真实考场、感受面试真题等办法来准备。
第四,不要过高估计考官。
如果考生在面试的时候将考官看得很神秘、很严肃的话,就会出现恐惧、紧张的情况。其实大多考官在面试过程中都会以和蔼、亲切的心态看待应试者,考官心里也清楚应试者大多都还年轻、经验不足,所以不会对考生过多的苛刻。所以作为考生的我们也要以平常心来面对考官,不要把考官当作虎视眈眈的老虎,而应该把考官当作我们多年未见的老友,或者亲切和蔼的亲人。
第五,树立自信心。
考生紧张最重要的源头还是由于自信心不足,对自身的形象、能力等持怀疑的态度,所以要克服紧张的情绪,考生就要树立自信心,要坚信自己是最棒的,自己的一言一行都是得体大方的,自己的理解是最独到、最深刻的。只有这样,才能毫无保留地相信自己,从而克服紧张的情绪。
 正图专家认为,公务员面试是一次和自己较量的战斗,我们在此次战斗中,只有保持绝对的自信,战胜紧张的情绪,才能够战胜自己,从而战胜对手,赢得胜利。
 
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